自然の色、色々

食べ物の持つ自然な色って

何やら活力をくれるな～。

なるべく色の濃いものを食すように心掛けております。

食事療法というよりも、目で楽しむという野生の勘療法だね

明太子パスタと野菜炒め

トマトのオリーブオイル漬け

デザートの小美玉メロン

水分補給のすいか

旬の果物が食べれる時期ってそうそう長くはないからこそ

なるべく楽しんで食べたいですよね～。

ここのところお肉をそこそこ食べてしまってたんで、

今日はお肉ゼロ宣言

些細なことでも毎日の積み重ねなんで、

しっかと言い聞かせてかねば、、とか言いつつ、

実は好きなもの食べてるだけなんやけどね

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茨城在住デザイナーSAYO時間