v(≧∇≦)vうぉーぉしｯｯ
(￣ー￣)===C＜T_T)
久しぶりぃっ(=´∇｀)ﾉ よぅヾ(´∇｀；)。o｛誰だっけ…｝
何だかﾎﾝﾄにぉ久しぶりﾃﾞｼ
ｺﾒﾝﾄぁりがとﾈﾝｯｯ
+｡:.ﾟ(人〃∇〃)*+ｼ｡:.ﾟｱ*ﾟﾜ.:｡ｾ+ﾟ(〃∇〃人)ﾟ.:｡+
すっかり焼けてしまったさょｯｯ
海わ酔って踊るｶﾗ露出控えめ水着だょ
in江の島
ぁちぃ～し・・・
あぢ～しｯｯ
ｱｸｼﾃﾞﾝﾄもぁりましたが・・・
酔っぱらってしまえば関係ねい
ねい
酔って来た頃にかなこと歩を発見したぽょ
あげﾎﾟｮ
相変わらず酔ｯｯﾊﾟなかなこゃし
ｺｨﾂ妹にしてぇしぃ
なぉﾁｬｶわ酒に負けなぃと言ってぃたのに。。。
誰ょりも負けしぃ～～～
まぁ皆酔ってたしぃ～～～
歩も酔って回しﾎﾟ～～～ｮｧｹﾞｷﾝｸﾞ
ﾘｧと
ﾘﾝﾘﾝ焼酎一気し
ﾌﾞﾗﾎﾞｰ
さゃかもｼｬﾝﾊﾟﾝらっぱし
ﾌﾞﾗﾎﾞｰ
ｼﾝﾃｨｱの皆もﾚﾝ君ﾋﾋﾟもオツカレｻﾏでした
ﾊﾆｰの皆もｫﾘｶﾞﾄした
次わBBOとｷｬﾝﾌﾟだなぁ～ん
にしても最近のこの暑さ
紫外線が激しぃｶﾗ肌がﾊﾞｨｬｰ
ｬﾊﾞｨ・・・ので
今肌の手入れを怠ったら
来年が怖ぃ・・・
慌てて昨年買った美顔器が・・・無ぃ
引っ越しで無くした・・ジェルだが謎にぁる・・・
なのでリニューアルして振動力と浸透力が上がったらしい
エステナードソニック
のモデルチェンジした美顔器を購入・・・
９８０円ってやすぅぅぅぅううう
日焼けした肌にわ潤ぃし
美肌・美白
｢美は継続なり」
３日坊主にならずに・・・
美の為に・・・３カ月続けるぞｯｯ
また効果報告するっちゃｯｯ
ｷﾞｽﾞﾓも美肌ｯｯ
サイトは
↓
最近も自炊やってますょ
さゃかもぃっも一緒に食べりゅ
あｯｯそぅそぅ
さゃかもｱﾒﾌﾞﾛにまたお引っ越ししてくるのだぁ
美味しく出来たので皆にﾚｼﾋﾟを
レシピ
ホタテフライ
塩コショウをして
小麦粉～玉子～パン粉を付けて揚げる
決めてわドレッシング
玉ねぎをおろす
サラダ油又はオリーブ油
塩コショウ
お酢
砂糖少々
を合わせる
レタスにもホタテフライにもバッチリあうよ
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を茹でる(煮立ったお湯に入れて直ぐに冷水又は氷水で冷やす）
絞りながら２㎝～３㎝に切る
ボールに入れて
練りゴマ
入りゴマ
お醤油
砂糖で味を付けます
鶏とキュウリの胡麻和え
鶏は熱湯で小火でゆっくり時間をかけて茹でます(その方が綺麗に裂ける）
茹でたら冷水又は氷ミスで冷やして、食べやすい大きさに裂きます。
キュウリは全体に塩を振って揉みます。(後で水っぽくならない為に）
キュウリから水が出てきたら、ビニール袋に入れて叩いて、
手で食べやすい大きさにします。
そして、鶏と合わせます。
ドレッシング
出し醤油
ごま油
砂糖
お酢
を好みで混ぜ合わせて、ボールに入れて混ぜます。
茄子とピーマン揚げお浸し
茄子を半分に切って、水につけてあくを取ります。
ピーマンは種を取って半分に切ります。
水気をペーパータオルで取って、素揚げします。
それを油を切って、お皿に盛ります。
それに、出し醤油をかけます。(濃さは好みで調整してください。）
こんな感じ～～～
夏ﾊﾞﾃしなぃょぅに
らびゅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅうううううううううｯｯん
