ダイエットの記録

9/25からダイエットを始めました！

1人だと続かないので、日記を書きつつやってます

ゆっくり自分のペースでコツコツ頑張ります♪

朝
きゅうりとキャベツの浅漬け
おから
ウインナー
味噌汁
ご飯
青汁

昼
きゅうりとキャベツの浅漬け
かぼちゃの煮物
味噌汁
納豆
ごはん

おやつ
小さいお饅頭

夜
ほうれん草のおひたし
大根おろしと茹で野菜のポン酢サラダ
味噌汁

飲み物
麦茶