こんにちは、
一生ものの愛を見つけるお手伝い
心理セラピストの山本沙世です。
私の初回カウンセリングでは、
これまでの恋愛、婚活のお話を伺います。
その時にポイントとなる話が
過去のうまくいかなかった恋愛、婚活の話です。
もし、今も、
「恋愛や婚活がうまくいっていない・・・」
なら、
今も≪うまくいかないパターン≫
を繰り返しているのだと思います。
ここに意識を向けて、パターンを変えないと、
永遠にうまくいきません。
（キッパリ言い切りましたが、事実そうなのです。）
そこで今日は、
よくある≪うまくいかないパターン≫を
ご紹介し、お悩み解決につなげたいと思います。
まず、別れにいたった経緯をお伺いしていると、
「一緒にいて楽しくないから別れました」
という話がとても多いです。
あなたも、過去の恋愛や婚活を
思い出してみてください。
一緒にいて、楽しくなかったから、
別れたのではないですか？
おそらく答えは、「はい」だと思います。
でも、そこで「相手が悪かった・・・」
で片づけないでください。
恋愛や婚活が楽しくなかったのは、
実は、あなたが創り出した結果です。
例えば、こんなこと、ありませんでしたか？
連絡が来るのを待っていたが、なかなか連絡がこなくてイライラした。
□デート中は、笑顔と気遣いを忘れずに、
楽しいデートになるよう心がけた。でも、デートから帰ると、
家でどっと疲れを感じ、デートが次第に億劫になっていった。
□男性におごってもらうことに抵抗感があり、
割り勘が多かった。
□男性に「こうしてほしい」と伝えるのが苦手で、
その結果、デートは男性の希望通りになりがちだった。
□「こんなこといったら迷惑かも・・・」と思って、
自分の本当の気持ちを伝えられなかった。
□男性の仕事が忙しいときは、
男性から連絡がなくても仕方ないと考えて、
自分からも連絡をしなかった。
□男性がどうしてほしいか、がなんとなく分かるので、
相手の期待に応えるような言動をしてきた。
いかがでしたでしょうか？
このチェックリストにどれくらい当てはまるか？で
あなたの恋愛や婚活がうまくいかない【本当の原因】が、分かります。
このチェックリストに当てはまる人は、
【子どもであってはいけない】という思い込みを持っています。
▼「子どもであってはいけない」のリミッティング・ビリーフ
http://marriage.cocolonavi.com/beliefchange/065/
具体的には、
「彼に会いたいな。」
「彼に甘えたいな。」
「彼にこうしてほしいな。」
というような、≪子どもっぽい気持ち≫を
表現することを、自分で自分に禁止しています。
そのため、男性との交際の中で、
我慢することが増えるので、
付き合っていても楽しくありません。
このケースのお悩みを解決するためには、
自分の子どもっぽい気持ちを【許可】し、
男性に【お願い】できるようになる必要があります。
「最近、全然デートができなくて寂しいな。
今度の週末、〇〇に連れて行ってほしいな♡」
というような言葉を、笑顔で彼に伝える必要があります。
「そうだったのか！早速、やってみよう！」
と思われた方へ、【注意点】があります。
先ほど、
自分の子どもっぽい気持ちを 【許可】することと
男性への【お願い】が、大事だとお伝えしましたが
【お願い】だけ心がけても、
思ったような結果が出ないことがあります。
なぜなら、無意識に
子どもっぽい言動を禁止する【思い込み】があると
子どもっぽい言動をした自分に対して、
無意識に×を与えることがあるからです。
具体的には、このようなことが起こります。
自分の気持ちを伝えられるようになり、
男性からも大切にされ始めると・・・
自分の仕事が忙しくなりデートができなくなったり、
彼に興味がなくなったり、
彼のダメなところが気になり、イライラしたり。
その結果、前の≪うまくいかない状態≫に引き戻されます。
つまり、交際が楽しくない【本当の原因】である
【子どもであってはいけない】という思い込みを
根本から解消しないと、
≪うまくいかないパターン≫を
繰り返してしまいます。
何度も「うまくいかない」を繰り返すことで、
【子どもであってはいけない】
という思い込みは、
さらに強くなり、
ますますうまくいかなくなります！
（↑これをビリーフの強化行動といいます。）
だから、交際が楽しくないな・・・と思ったら、
別れる前に、
無意識にある【禁止】を【許可】に変えてください。
甘えたいときは、甘えていいんだよ。
本当に感じていることを、感じていいんだよ。
寂しいときは、寂しいって言っていいんだよ。
腹が立つって感じていいんだよ。
こうしてほしいって、自分の気持ちを伝えていいんだよ。」
このような【許可文】を無意識に十分に届けてから、
男性に【お願い】をしてみてください。
すると、新しい行動を選択した自分を
無意識も認めているので、
無意識に邪魔されることなく、
あなたの恋愛、婚活はうまくいくようになります！
（これもキッパリ断言できます。）
最後までお読みいただきありがとうございました！
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