脚の日だった
すごい筋肉のお兄さんにペコリってしてもらえてすごく嬉しかった
なるべく知り合いを作らないように人と目を合わさないようにしているけど、やっぱり嬉しいもんだな
嬉しかったからステップマシン20分頑張れたよ
その代わりへとへとのボロボロで帰って来た
体重で判断するものではないのはよくわかっているけど、やっぱり突然増えると焦る
最近はローストビーフをよく食べている
外側に塩コショウしてあるのが少し気になるけど、鶏とか卵より力が出る感じがよく分かる
人の体は食べ物で出来ているんだなあとしみじみ思うよ
↓暑いもん
