一応「いやーそうですかねえ、ここにきた時の体重に戻っただけだから」
って答えたんだけど
「最初は筋肉がない状態の体重、筋肉つけてここまで減量出来たらすごいよ」
さ…さすがだ…誉め殺しのスペシャリスト…。
誉められて嫌な気はしないもんだな。
今回もおなか回り中心で。
「出来てるよ！前は筋肉への意識もできなかったのに!!すごい!!」
なんか…テンション上がる♪
「なんか今日一目見て痩せたって感じたけど、努力したんだな、自分でもわかるんじゃない？鏡見て」
テンション上がりまくりですわ。
にっこにこですわ。
音楽に合わせた動きで有酸素運動が増えた。
汗だらだら。
でも不思議とだるさとかしんどさはなくて
気持ちよさマックス。
いろんな事例に合わせてダイエット指導してきたトレーナー。尊敬します。
↓今日
最初↓
