なぜなら次週トレーナーとの都合が合わなくて、一週間空くから
その分早めてのトレーニングだったのである。
朝練始めて約一ヶ月。
五年ほど前にもジョギングをしており、その時に膝を痛めてしまったので
今回は最初から膝サポーターをはめている。
それを今回話すとトレーナー、急に真顔になって
「それはよくない。最初からサポーターをしていたら、膝を痛めないために発達する筋肉が衰えてしまう。次回からサポーターは外して」
外して。
ああ。
膝を痛めるのが恐い。
…と言うことで、かなり勇気を出してサポーター外して走ってきた。
しかし途中で何があるやもわからないのでサポーターを握りしめ。
さらにアスファルトは膝によくないので、歩行用ではないが川原の草の道を探して走ることに。
適度なクッション感。こりゃあええ。
しかし。
朝露に濡れた草。
あっという間に靴がびしょびしょ!!
びしょびしょというかもう一歩踏み出す度に「じゃぽ！じゃぽ！」と音が。
これ今の時期だから気持ち悪くても我慢できるけど
寒くなったら冷たくてたまらないんじゃ？
しかも案の定右足の膝に激痛が。
しかし走るのやめるのはいやだ。
一体どうすればいいんだ。
