ダイエット150日目おはようございます。 今朝の体重と体脂肪率のグラフです。 やっと減りました。 夜置き換えたからですね。うれしいです。 が、この一か月通してみて、減り方が足りない気がします。 月初めとほぼ変わらないです。 はぁ…。 それでは。
ダイエット148日目おはようございます。 今朝の体重と体脂肪率のグラフです。 朝早く計ったからでしょうか、グンと増えました。 きのうもおとといも、家にいながらお菓子を食べたりしたからでしょう。 それでは。
ダイエット146日目おはようございます。 今朝の体重と体脂肪率のグラフです。 きのうのグラフのスクリーンショットが消えてしまいました。 でも数値は同じなのでなくても一緒かな…。 体重はきのうと変わらずです。 今日は朝置き換えなので変わらなくても別にいいです。 それでは。