おはようございます。
今朝の体重と体脂肪率のグラフです。
ぐいっと増えました。
月曜日はいつも増えてます。しかたないですね。
それでは。
おはようございます。
今朝の体重と体脂肪率のグラフです。
スクリーンショットを撮るのを忘れてて、四日と同じ画像ですがすみません。
体重はきのうと変わらずです。
今日はダイエットを開始して五カ月経ちました。
先月より+0.7㎏
開始より-5.2㎏
先月より増えてるってどういうことだよ…。
思い当たることがあった。思い出した。
毎日仕事の帰り、歩いてたんだけど、足を怪我して
それを一か月近くやめてるんですよね。
だからかな？
たった30分ぐらいしか歩いてなかったから全然意味ないって
思ってたけど、この体重の推移をみると、たった30分でも
何かしらの効果があったんだなと思います。
完治したらまた歩きたいと思います。
それでは。
おはようございます。
今朝の体重と体脂肪率のグラフです。
少し減りました。
ですが夜置き換えてるのに一週間で逆に増えてる状態です。
もういやになってきました。
それでは。
おはようございます。
今朝の体重と体脂肪率のグラフです。
グンと上がりました。
何なんでしょう、この数日間のやりがいのなさは…。
それでは。
おはようございます。
今朝の体重と体脂肪率のグラフです。
少し増えました。なんで！
夜置き換えてるのに。
ま、きのうは味噌汁おかわりしたからな…。
それにしても増えるってあんまりだと思います。
それでは。