日曜日の朝は、のんびりです。
平日毎朝の7時までには、出勤なんだ。
洗顔……3分
娘の分と私のお弁当作り…15分
朝御飯作り…15分
朝食……7分
お着替え…5分
お化粧…3分
バタバタしてます。
今企業対抗で、キャンペーン中
万歩計付けているんだけど
歩く数値が一番高いのが、この時間なんだ。
3分でも、一生懸命メイクしてるけど
友人からは、
「さよこが、ちゃんとメイクしているのを、見たことない！」
だって
だってしかも
「やっても、やらんでもかわらない！」
あれ？
私の一生懸命は、そんなもんです。
今週末の予算は、
節約に、節約を重ねて残金
11,000円キャー嬉しい
余裕のよっちゃん
わぁ‼忘れていた❗
自治会費半年分
9,000円班長さんが
集金に来てくださいました。
今週末残金2,000円
あらあら
しかたない‼これでのりきる
しかたない‼これでのりきる秋ですね。
食欲が止まらないの
有名なお話で
サーチュイン遺伝子．長寿遺伝子
20年間食事制限してないお猿さん
画像は、お借りしました。
同じ年齢のお猿さんだけど
20年間食事30%減らしたお猿さん
画像は、お借りしました。
サーチュイン遺伝子を目覚めさせると
細胞のミトコンドリアを
活性化
肌、血管、脳、が若く保たれます。
目覚めていただく為に、
飢餓状態にならないといけないんだけど
お腹いっぱいにならないと
満足できないし
間食ばかりの私、
寝る寸前まで、食べてる
私のサーチュイン遺伝子は、
眠ったまんまです。
これでは、いかん‼
明日から、やっぱり
明後日から私変わるね🎵
先人の知恵
腹8分目に医者いらず‼
いやいや、７分目ですね。
頂きものです。
お土産に頂いたのは
めちゃくちゃ大好き
好きすぎる羽二重餅
なんと、土曜日１日しかも１人で
1箱半分完食しちゃった。
美味しい‼
そして、今日日曜日
どれだけ食べたか秘密ね
山田養蜂場のロイヤルゼリードリンク
頂きました。
早速、娘二人と３人で飲ませて頂きました。
すっきり、美味しく頂けますよ。
あとは、キレイになれるかな？
MTメタトロン ステムせラムを
頂きました。
ネットで調べたら
なんと目が飛び出るほどの
お高い美容液
深刻なエイジングケアに
応えてくれる美容液だそうです。
キャー嬉しい‼
感謝でありがたく使わせて頂きます。
でも、なんでも続けないとよね
とても、購入できない私には、無理かな？
あのね
今月も、また月末
嫌な月末、思い出したくもないけど
ゆうちょ銀行に入金しました。
行きたかった茶道を行かなかった分
ワンピを4枚買って頂いた分
入金したの
親友のエミちゃんから
さよちゃんお祓い行こう‼だって
うん‼行く❗行く❗
是非、是非行ってきます。
コーデは、
Million Caratsミリオンカラッツ
ドッキングワンピです。
今日お仕事の方は、お疲れ様でした。
週末お休みの方は
明日から月曜日
また、１週間頑張らないとですね
急に秋になっちゃったから
体冷やさないでね
暖かくして、ゆっくりやすんでね
今日も１日お疲れ様
さよこ