以前、カウンセリングをしていた
ℹ︎先生が
仕事復帰されて、
主治医とも相談してカウンセリングを再開。
突然、病院を辞めてしまった理由を
先生はちゃんと話してくれた。
先生が突然、消えた時、
とてもショックで
そのショックから
しばらく立ち直れなかったけど、
先生と話したら
突然、辞めなくちゃいけなくなってしまったことに
納得できて、
自分の中の心のモヤモヤが消えた。
今日は今の自分の生活の様子を一つ一つ話してみた。
ℹ︎先生からは
『今の生活を伺うと、
以前よりもできることが増えていて
頑張りすぎていて、とても心配です。
３月は暖かな気候で、
普通の人でも、様々なをことを頑張ろうとする。
４月は新学期、新年度のプレッシャーを感じる。
５月は４月の疲れが出始めて、
６月は梅雨に入り、憂鬱な気持ちになる。
四季がある日本は健康な人でも、
気分が変動しやすいので、気をつけていきましょう。』
と
言われました。
30分話すだけで、
とてもスッキリしました。