朝一の体重は59.85
ちょいヘリです
えらいぞ私の身体
って100グラムなんて
お茶飲んだら終わりやけども〜
ペコちゃんのブログで、
ダイエットしてる時、
小さな変化でも自分を褒めるってかいてて、
自分を褒めるってなかなか習慣ないから
難しいけど、これからはもっと
褒めてあげたいな〜〜と思った🌸
さて
お昼ご飯たいむですっ
（アメブロの絵文字可愛いのね
これはなんだ？→
）
）
お気に入りのセブイレの
うの花売切れてたの〜💔
私はまるとそればっかり食べちゃう
癖がある
セブイレのたまごサラダと、
うの花は2日連続で食べてたから
初めての明太ポテトサラダと、
おつまみカニカマサラダ
おどろき野菜のしじみ🍽
やっぱりスープ飲むとお腹いっぱい感が
すんごいっっ
合計456kcal
お湯入れるために食堂
来たけどお菓子買わずにスルーできた
食べたら太るものは
買わなきゃいいんだ(°∀°)b ❣️
えっらい
