4UP☆12日目

今日のガチ度：★★★★★

1．体重＆体脂肪率測定（朝・夜）　⇒　○
体重：-2.5kg、体脂肪率：21.9kcal

2．心と体に豊かな食事　⇒　○

朝

昼

間食兼夜ごはん

3．定期圏内～定期を使える駅まで歩く　⇒　○

4．スキンケア　⇒　○
5．ボディケア　⇒　○

6．猫と遊ぶ　⇒　×
7．猫の健康チェック　⇒　×

8．小銭貯金　⇒　○
\4,171

9．ブログ～ガチ進捗報告　⇒　○

ここ数日、平均睡眠時間が3時間くらいだったので、早く寝ました。
思いきって寝ることも必要！