日本人の平均のうんちの
量は何グラムがご存知ですか？？
昔はなんと400
凄い
凄いそれだけ食物繊維もりもりな
素晴らしい食材ばっかり
だったんでしょう
そそれだけじゃなくて
咀嚼回数も半分程でしょう
食事にかける時間さえも
半分以下・・・・
で先ほどの答えは
なんと80g
こちゃあかんわ
逆に自殺なんて
微塵も感じさせない
陽気で天真爛漫な国の
パプアニューギニアは
400gのうんちの量らしい・・・
凄い
日本はストレス社会なんでしょうね
いくらいいもの食べても
何処かに何かを抱えていると
やっぱり腸がパンパンに
なって
脳にも影響するんですね
今はあかちゃんからも
便秘って
これは深刻でしょ
母乳の質にも問題あり
しいては食材だね
腸が喜ぶ食事
皆さんの腸は笑ってますか？
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