たった一分とたった3分ずぼらなおやつ | ゆる和食研究家 栗山小夜子

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日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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昔はバターから練って
お砂糖入れて卵練り練り
非常に面倒な事をやってました




でもそのことで昔にとった
油が私の身体でまだいるようですあせるあせる
リンパのお掃除と油を消し去る
キノコと大根をせっせとたべなきゃです




とはいえ
焼き菓子食べたいよねラブラブ市販のに
頼るのならせめてこれ作ってねの
意味でご紹介しています




米粉だからヘルシーとか
何でも食べ過ぎは駄目です
余計な油を取り入れる位なら
そんな所で受け止めて下さいね😁




これうちの焼き菓子コース
たった3分でパウンドケーキ音譜
簡単に出来て美味しくて
とってもヘルシーなゆる焼き菓子




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米粉のおからスコーン
おからがいい感じにしっとりしますねラブラブ




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秋はほっこりこんな
焼き菓子を楽しみたいですね



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たった一分で出来ちゃうクッキー音譜
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リクエストおまちしています



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