欲張り企画が人気コースですっ | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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このところご家族皆様でお越しになられての


欲張り(笑)企画が人気です!!






今日はお味噌→ゆる焼き菓子→ソーセージでした音譜先に本日のお味噌の
お味見!!音譜




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ランチ前の前に!!大人もついついつまみ食いとなっ

だって八尾の地場野菜本当に美味しいんだもん・・・




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辰巳さんんちの壬生菜・・・

オリーブ油でちゃちゃっと炒めて醤油でまとめるだけ・・・旨しっニコニコ



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蕪のゆず風味と三つ葉のサラダ!!

潤い成分がいっぱい・・





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本日のランチ音譜


    ダウン

米粉のダンダン煮込みシチュー

いろいろ味噌のつけ野菜

ごろごろ具材のおから煮込み

くるみのおかず味噌

五穀ごはん

蕪のおつけもん



でしたラブラブ



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さて!ランチが終わればいよいよソーセージ作り・・・






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たった1分で出来ちゃう!サクサククッキーも焼き上がり・・・

2種類のバリエをご紹介!!







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たった3分のびっくりパウンド!!


どちらのお菓子も毎回大好評で卵も乳製品もなし!!

しかもあと片付けも楽々!!



ゆる風焼き菓子は簡単でなくちゃ!という事で

只今もちもちなんだ和焼き!!をご披露前にてこうご期待






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お土産バージョンもさくっさくっと焼き上がり・・・


そうゆる風は身体に優しく・・・しかも簡単なのだ!





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ランチでお腹いっぱいなんですけど・・・・


再び試食のお茶!!タイム!(笑)



お魚ソーセージとお肉のシンプルバージョン






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感謝!!頂きます!!音譜




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本日も皆様ありがとうございます!!




皆様のご感想です!!

    ダウン


ニコニコ白みそがたった数時間で出来ちゃう裏ワザを教えて頂きありがとうございます!

いろんなお味噌の味比べも幸せを感じる美味しさでした

種の野菜のランチも素敵!とっても充実した時間でした

焼き菓子もみるみるうちに出来上がり、くりちゃん先生の動きに見とれているうちに

美味しそうに焼き上がり!感動の連続でした!!

ヘルシー・簡単・美味しい‽感動の三拍子嬉しいです!!






ニコニコ初めての参加でしたがとっても楽しかったです!

お味噌がとても美味しくて簡単で(*_*)でした

それにお味噌であんなにいろいろなお料理がでてるなんて感動でした

是非チャレンジしてもっと健康になりたいです!!






ニコニコ一日でこんな贅沢な企画いいんですか!!このお値段でというくらいの感動の

レッスンでした。本当にどれも美味しくて簡単で先生の一言一言が

メモするのに大変でした

もつとお聞きしたい位大感激のレッスンでした

ありがとうございます。




お次の欲張り企画は

12月9日
15日・・残席1  です!!