よくプチ断食とか聞きますが・・・
この空腹や飢えがなんと人を若返らせるんだとか
確かに半日くらいのプチ断食をした時
頭も冴えてなんだかすっきり
した感じがあったんですよね
なんでも生物が飢餓状態におかれた時に生命力を活性化する遺伝子が
あるのではないかと実験をした結果
なんと６０兆個の細胞のなかにある遺伝子をすべてスキャンして
壊れたしている遺伝子を修復する
（うっそーそれいいやン！）
サーチュイン遺伝子別名長寿の遺伝子が発見されんだとか
時々からだのお掃除やと思ってプチ断食やってみませんか
水分はゆっくり噛むようにいただきましょうね
私も若返るならまたやってみよっと
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