旬のブロッコリーはニンニクで炒める!

本日のお弁当にもい入れたおかずです
簡単すぎて本当にごめんねのレシピです

ブロッコリー1房

ニンニクひとかけ

オリーブ油大さじ３

藻塩と黒コショウ少々

ブロッコリーは茎とつぼみに分けて茎は固い部分は処理しスライスします！

鍋に湯を沸かしブロッコリーを茎の部分からさっとボイルします！


フライパンに細かく刻んだニンニクとオリーブ油を入れてから火にかけオイルにニンニクの風味がついたらボイルしたブロッコリーを加え炒める


藻塩と黒胡椒で一気に炒め合わせて出来上がりです


このブロッコリーだけで今朝お兄ちゃんはご飯2杯も食べちゃいました


ビールのおつまみにもオススメですよ

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