先日の２６日バースデーの日にマクロビスイーツのはなちゃんが来てくれました＾＾
http://ameblo.jp/chad-n/entry-11118429252.html
白味噌とパンの受講ありがとうございます
小雪似の美人顔のはなちゃん
２０代最後って
２０代最後って私とひとまわりも違うやん
けどしっかりしてて落ち着きあるわあ
来年に向けてお弁当の内容もリニューアルしたいとの事でした
先日ひとつはじめてお弁当を持ってきて食べてました
はなちゃん自身もお弁当の中身や素材について考え中だったみたいで
少し私のコメントがお役に立てたら嬉しいです
現代栄養学も日進月歩栄養情報はめまぐるしく変化もしています
栄養情報はめまぐるしく変化もしていますマクロビからするとお肉やお魚の動物性食品は食べないってところですが
全く摂らないとなるとこれも極端な感じがします
私の感じだと年齢的に上がれば動物性は下げていく４０代なら３対７位で頂くのが
理想なのかなああ
お肌だって干からびちゃうかも・・だし今私の考えからいくと食べたい時には
食べようじゃないでもそれもね
でもそれもね普段キチンとお野菜・乾物生活が出来てのことよ
だからたまに食べたいって時には食べるって事
一番ストレスもかからず自然に正しい食生活になるはず
頭で食べていくのよねきっと
まあガチガチにもなりすぎずってことかな
試食には先のレッスンで作った酒種の梅の実シュトーレンやら
家の一番自慢の酒種のベーグルを色々・・・
むっちりもっちりの本当のベーグルを味わって頂きました
しゃべりすぎてあんまり写真とらなかった
花ちゃんまたゆっくりいらしてね
ありがとう