時短クッキング!リクエスト教室 | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

おはよございます音譜先週のレポートです

すっかり遅れてしまいました



先月末の日曜日・・・

かわいいお子どもたちとご参加の4名と子どもたち

ようこそ音譜お越しくださいました

ありがとうございます




リクエストは働くママの時短クッキングと題しまして・・

家にあるものをフルに活用しようという企画です

仕事から戻ってきてあーもう嫌って時は誰でもありますよね




そんな私もかなり面倒なことは省きたいほうなのであります




フード・ドクターくりちゃんの食は育!

この日のメニューは

ホットプレートで簡単ごはん

野菜ジュースを使ってシーフードで飾りつけとても簡単でよく家でも作ります


フード・ドクターくりちゃんの食は育!

なんせほっとくだけの簡単さは最大の魅力かもニコニコ



フード・ドクターくりちゃんの食は育!


はじめにセットしたのはオーブン料理

大好きなローズマリーの魅力をみんなにも知ってもらいたくてご紹介しました
来客時には必ず作りますね



フード・ドクターくりちゃんの食は育!


いい香りが漂います音譜まだかしら



フード・ドクターくりちゃんの食は育!

オーブン料理の段を変えて豚肉も一緒に焼きました

さっぱりとカリッと焼きあがりましたよ

肉も時々は頂きます



フード・ドクターくりちゃんの食は育!


辰巳さんの畑で頂いたラディッシュはそのままでも美味しい

いつもありがとうございます




フード・ドクターくりちゃんの食は育!

ばあ音譜美味しそうな香りに思わず・・・


フード・ドクターくりちゃんの食は育!


オーブン料理・・・・・・・ローズマリーの香草焼き
        豚バラのさっぱりやき



圧力なべ・・・・・・・牛すね肉のねぎたっぷり煮込み



ホットプレート・・・・・・・お手軽トマトピラフ風



デザート・・・・・・・クイッククッキー
      蒸しパン



フード・ドクターくりちゃんの食は育!


アップ

  びっくりするほど簡単すぎる


フード・ドクターくりちゃんの食は育!


最後は皆さんで撮影


フード・ドクターくりちゃんの食は育!



また元気なお顔見せてくださいね
ありがとうございます


ペタしてね