この時期からよく作るの
が根菜カレー
今日は大根 長ネギ
カボチャ
うすあげ
なすび
蕪 里芋
ごぼう
です
長ネギはたっぷりとね生姜もすりおろしで
カレー粉はフレークのものを使用して余計な油の摂取に
気をつけてこれなら
胃にも、もたれずに体にも優しいです
http://www.theizumi.com/kosumo.htm
私のおすすめ愛用カレーフレークおすすめです