こんにちは

いつもありがとうございます



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えーる『ぼくちんも暑くてだるだるにゃにょ』



私、なんだか体がダル重です



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梅雨になると気候の変化や、お外とお部屋とかの温度差とか…
そんなところから、体がだるだるになってしまいます



そんな時はお風呂に入ったり
体を温めるために仕事中はひざ掛けとか使ったり。
リポビタンDを飲んでみたり(笑)




それでもあまり調子が戻らない時は、プロの手を



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今日はお仕事帰りにサロンに行こうと思ってます



みなさまがダル重の時は、わたくしがお役に立てればと思ってます



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そして、ダイエットにセルフケアに何かいいことないかなぁって、いろいろ調べていたら、なにやらテニスボールテニスでマッサージするのがいいらしい


さっそくテニスボールは買いました


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りあん『これはなんだっちゃか?』


ちょっと勉強してみます



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あんじゅ『熱中症に気をてけてだわさー。水分補給は大切よ』









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ベルりあんじゅえーる
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