こんにちは☺️
いつも訪問・いいね。
ありがとうございます♡
小学2年生👨と小学4年生👩の 2人の子供を育てるママです。
体調を崩しワーママから、
専業主婦で夫の自営業の手伝いをしながら気ままに過ごしてます🤗
よろしくお願いします♥
昨日のレスリング終わりのお弁当は
そぼろ丼にしようとおもったのですが、野菜を別に炊くのがめんどくさくなり、
鶏ミンチと一緒に炊いて丼に♥
野菜の中でも小松菜だけは価格が安定しているのでいつも
小松菜はマストアイテム
鉄分もカルシウムも豊富なので
今日は娘の学校は
小児生活習慣病予防健診？
で血液検査があるみたい
レスリングを初めてのすぐの時に怪我をして整形での血液検査で
亜鉛と鉄の数値が低い。
って言われたことがあるので、食事面ではけっこう気を使ってきたつもりだけど、結果が気になります
楽天ROOMやってます
良かったら覗いてみて下さい😊