人生が楽になる早起き術を
元・起きられない民の
小耀が伝授！
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こんにちは👹
早起き鬼コーチの小耀（さよ）です。
先日は【早起き鬼コーチング】
募集開始 即満席、
ありがとうございました！
（次回募集は1月下旬予定）
サービス概要はコチラ
今朝が4日日の受講生さん。
素晴らしい気付きを得ています。
そうなの。
自分で決めた自覚を持つと、
他人も自分も責めなくなります。
例えば
貴方がルームシェアしているとします。
ルームメイトの37歳女性に
5時に起きるって言ったのに
アンタが起こして
くれなかったから
二度寝しちゃったじゃん！！
私が寝坊したのは
アンタのせい！！！
と、言われたらどう思います？
バカヤロ
お前が起きなかったんだろ
知るか！
もしここで、
「そうだよね…私が悪かった…ごめんなさい…」
と思う場合、その態度をとることで
自分が何を守ろうとしているのかを
直視することをお勧めします。
そりゃそーでしょ。
何言ってんの？
バカなの？
って、思いますよね。
貴方が
昨晩、〇〇ちゃんの
長電話に付き合わされたせいで
寝不足で起きられなかった。
と言ってるのも、
いや、言ってるか分からんけど。
この37歳女性と同じことを
言ってるんですよ。
別に37歳に恨みはない。私が37歳なだけ。
○○ちゃんの長電話に付き合うことは
貴方が決めたんです。
で、
翌朝起きないことも
貴方が決めたんです。
にもかかわらず、
自分が起きなかったことを
○○ちゃんのせいにしている。
○○ちゃんの
被害者になっている。
ここで、
私のどんな思い込みが
「○○ちゃんが長電話を掛けてくる」という
現実を引き寄せたんだろう？！
みたいな、引き寄せもどきを持ってくると、
そこで延々とグルグルしますのでご注意。
ぜ〜んぶ自分が決めて実行した
ということを自覚したときに、
貴方は○○ちゃんを責められますか？
・・・
で、次。
自分責め。
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長くなるので、続きます。
素晴らしい気付きを得た、
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いつもお読みくださり
ありがとうございます❤
① 【早起き鬼コーチング】
次回募集は1月下旬予定
元・起きられない民がお伝えする、
不思議なほど起きられる、早起きの秘訣。
1週間完結型 料金 3400円