西宮市のキャラクター みやたん の
完歩証をいただきました 
2023年秋に開催された
「にしのみや健康ウォーキングラリー」の参加賞です。
今年は、末子が保育所を卒業。
保育所に送迎することがなくなってしまったので、
あの手この手で、日常に運動を取り入れようと
普段の生活で歩くモチベーションを見つけるように務めてきました。
ゴミ拾いを始めてみたりとか…
そんなあれこれの一環としての
「にしのみや健康ウォーキングラリー」
参加は簡単。
期間中の好きな時に
好きだなだけ歩いて、歩数を申請する…という
リモート(？)で、各自がそれぞれ行うイベントでした。
わたしの10月の平均歩数は7,738歩でした。
もう少し底上げして、コンスタントに8,000歩ほど
あるきたいと考えているのですが…
これこら寒くなる冬、
どう出かけるモチベーションと元気を保つかが課題ですネ
歩いたら、今日のチャンス に出会えるかもしれないしなぁ…
コツコツ頑張ります💪
1万歩以上歩いたら、手帳にごほうびシールでも貼ろうかしら
ここまで読んでくださったあなたが
お気に入りの文具で
ごきげんな手帳・ノートタイム✍︎ をすごせますように
さきがけせいら でした
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