3日目になりますが、この通り新鮮さを
保っています。
2023年 6月 6日（火）
キャベツ🥬新鮮保存2日目
一枚ずつ使う分を切り取る
💧瑞々しい状態です
切り取ったら濡れペーパーに垂れるくらい水を足して芯に戻す
しまう時は芯を上にしてポリ袋に入れましょう
2023年 6月 5日（月）
キャベツ🥬の新鮮保存法
丸ごと一玉最後まで新鮮なまま使い切る
ペットボトルのお茶などに入ってるビタミンCは
食物に含まれる物（アスコルビン酸）とは
全く異質の合成された物で（L-アスコルビン酸）
でガンの可能性が指摘されている。
これが殆ど中国産で粗悪な物が含まれるのため余計に怪しい🤨
厚労省が推奨するビタミンCの摂取量は100㎎／日ですが
ペットボトル500mlに100㎎も含まれているので➕食物分で過剰摂取です‼️
これを毎日重ねて行ったら・・・
健康に良いとは言えない😖
これでもペットボトルのお茶を飲みますか？
2023年 5月 29日（月）
ショッキングな北極点
先日NHKのBS放送の映像の一部がコレ😳
今まで北極点は年中氷で極寒と思っていましたが
仰天😮海水が入り混じってまだら模様ですよ❗️
温暖化の実態を世界の指導者はどれだけも解ってないと思う😫#地球温暖化、#COP30ブラジル
生姜を保存食にして毎食摂ることを始めました。
生姜は加工品が色々ありますが添加物が入ってるので自分で作った方が安心です♪😮💨
保存方法は先ず、３ミリ位にスライス➡️
6分位蒸し➡️
約4時間天日干し➡️
🔸そのまま甘酢漬け
🔹それと別に千切りしてオリーブ油漬け
蒸しすぎると茶色の変色が強くなるので注意⚠️
新生姜はもっと短いくて良い。
甘酢は酢と水角砂糖を同量を目安に💁♀️
以下、効能は参照下さい。
生姜🫚の辛味と香り成分は、防腐剤、強壮剤、利尿剤の効果があり、熱を覚まし、食欲を促し、消化を高め、風邪、咳、車酔い、リウマチの痛みにも効くと考えられており、漢方薬の一つでもある。
-----/日本食品標準成分表より抜粋----
昨日ワクチン接種を受けましたが、その後力仕事をやったら大変❗️肩周辺が痛くなって途中離脱し、夜中も痛く熟睡できずに今朝起きても痛くて腕が思うように動かせません。
皆さん、接種した日は安静にしましょう♪。
オーマイガー❗️
最近読んだ食品に関する本の内容に驚愕日本茶100%に農薬が含まれている‼️
日本の農薬の安全基準がEUの2500倍甘い‼️ビックリしませんか？
中国産は毒入り餃子事件以来避けるようにしてきましたがまさか国産でこんな事が起きているなんて信じられませんでした。それで早速オーガニックのお茶を取り寄せました。
坐骨神経痛は高齢者になると発症する方が多い、私もその一人でもう5年程なります。
痛むのは右脚で改善策は無いものかとストレッチや整体を続けてきましたが、右脚が少しガニ股気味で着地してる事に最近気付き、試しに内股気味にして歩いてみたところ痛みが緩和されたんです。
解決の糸口かも知れません🤓
今後の経過を都度上げていきます👍
痛むのは右脚で改善策は無いものかとストレッチや整体を続けてきましたが、右脚が少しガニ股気味で着地してる事に最近気付き、試しに内股気味にして歩いてみたところ痛みが緩和されたんです。
解決の糸口かも知れません🤓
今後の経過を都度上げていきます👍
膝を伸ばして立つと辛くなって足を前後させて左右入れ替えたりしませんか？
これはかかと重心になるためバランスが悪くエネルギーの無駄遣いであり疲れる元なのに多くの方がやってます。
解決策は膝を緩めるだけなんです！
これだけでバランスが格段に良くなります。
歩き方も終始同じで［膝は伸ばさず少し曲げる］
運動全般における基本であり関節は伸ばし切るとパワーが出ない上に危険領域なんだ、と言うことに気付いてもらいたい。