妊娠中なのに夫がインフルエンザ | 管理栄養士 おおつぼさやかの「食育のツボ」

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*妊娠前から出産後まで*健康な子どもを育てる食育の話 ~管理栄養士が行う唯一の「こども料理教室」講師養成講座【食卓リョウリスト協会】 プレママ&離乳食&親子教室 こどもだけの料理教室 食育講演会in大阪茨木市(JR新大阪駅から10分)~

先日、夫がインフルエンザになるという

 

妊娠してからの、最大の危機がありました(*_*)

 

妊婦はインフルエンザにかかりやすい

 

かかると重症化しやすい

 

胎児に影響がある

 

ということで

 

普段はインフルエンザについて楽観的な私も(インフルになったことがない)

 

ひやひやしました。

 

自分がインフルにかかって大変でもしょうがないのですが

 

胎児に影響があったら・・・と思うとめちゃくちゃ心配だったのです。

 

病院から帰って、夫のインフル発症を聞くなり

 

とりあえず、ウイルス撃退と私の免疫力アップをしました。

 

 

もし、インフルエンザになったときのためにと

 

夕食には、ウイルスと戦ってくれそうな栄養素をとって、食後に運動もしました。

 

でも、同じ家に住んでいるので逃げられないですよね~。

 

しかも広くないので。

 

それに、潜伏期間中に、夫の手料理を食べているし

 

同じ部屋にずっといたし

 

すでに、ウイルスには暴露されていたと思います(*_*)

 

できる限りの抵抗はしてみました。

 

寝る場所を別室にした方がいいということで

 

私が固いソファーで寝ることになってしまいました。

 

「妊娠中で、ただでさえ寝れていないのに・・・しんどいな」と心の中でぼやきながら

 

5日間も固いソファーで寝ました( ̄_ ̄ i)

 

最初は、寝れなくて腰が痛くなりましたが

 

3日目くらいから慣れました、丈夫な体でよかったです(^∇^)

 

ごはんを食べるときは、1m離れて食べたり

 

換気をしたり、加湿をしたり

 

殺菌したりと

 

いろいろした甲斐あってか

 

お腹の赤ちゃんが守ってくれたのか

 

私は、インフルエンザにかかりませんでした(⌒▽⌒)

 

 

夫の熱が下がって1週間以上経つので、とりあえず

 

夫からの感染はなさそうです。

 

よかった、よかった。赤ちゃんが元気で何よりです。

 

 

インフルになったのが、こども料理教室がないときだったのが

 

不幸中の幸いだったのですが

 

夫婦最後の遠出の旅行がキャンセルになるという悲劇はありました(T_T)

 

今年一番のショックな出来事です・・・。

 

無気力になってしまいましたが

 

まぁ、子どもが産まれたら

 

予想外のこと、予定がキャンセルになることなんて

 

よくあるんだろうなぁと思い

 

今回は、予行練習ですね(^∇^)

 

それに、寒い中、大きいお腹の中、無謀な旅行の計画だったのかもしれません・・・。

 

そうはいっても、ちょっと不機嫌(?)な私を見かねて

 

近場に遊びに連れていってくれました~!

 

滋賀県近江八幡市付近です。

 

*ランチ

 
一人一人、釜で炊いてくれるというごはん
 
1合なのにペロリでした。
 
メインは選べて「かきフライ」を選びました~。
(本当は、妊婦はカキは避けた方が無難です・・・)
 
今まで食べた中で、一番おいしい「かきフライ」だと思いました!(⌒▽⌒)
 
*おやつ
 
「たねや」の新メニューのお菓子「つぶら餅」
 
焼きたてです。
 
*クラブハリエの新しい店舗
 
「クラブハリエすごい~」という感じでした。
 
お店は大行列でした。
 
*おやつ
 
カフェで「かすてら」いただきました。
 
最近、カステラとかが好きです。
 
あんこをかけて、いただきます(⌒▽⌒)

 

普段は、おやつを食べないようにしていますが

 

やっぱり甘いものはおいしいですね♪

 

でも、お土産は我慢しました。

 

あったら、あっただけ食べてしまうので。

 

インフルエンザになった夫を、少々悪者扱いにしてしまいましたが

 

私と赤ちゃんを守って

 

一人だけ、しんどい目にあったのかなと思うと

 

感謝しないとですね(^∇^)

 

あと少し、ますます体調管理には気をつけたいと思います!

 

 

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