スタートライン

肋骨を痛めて約2週間

昨日からレッスンも全部開始

まだ痛みはあるけど、だいぶ気にならなくなった

月曜はまだジャンプや、60分ジョグもヒーヒーいってたくらい

ピクっとくる痛みは折れてるわけではなく、骨膜まで傷ついたのではという見方

そして今日はトレーニング再開のためのチェック20k走

5分から入ってどんなかんじになるか

朝から雨がどんより

明日にしようかとコーチと話たが、、

今日やりたい

今日はじっちゃんの月命日。

この日をスタートにしたい。

雨雲レーダーみながら、

先にお参りしてから

心がすっきり

犀川河川敷にて。スタート。

最初は小降りの中、上流に向かい走る

雨が途中から止み、雲を眺めがら上流を折り返すと

なんと青空

前を見てたときはなかった青空が

じっちゃんだきっとじっちゃんだと思いながら、

今日というスタートラインの日に感謝しながら。

結果

久しぶりに走った感覚

半泣きになりながら今日という日に感謝。

走る喜びを感じた日

15キロからあげようと思ったけど、金沢マラソン失速した感覚にまた襲われて動かず

自分ではわからないまだ疲労が残っているらしい。

コーチからアドバイスをいただき、

力は落ちてないよ。落ちてるのは心だけー

と言われ

身体は素直だと思う。

やはり42.195k走るということ。

自分が思うより身体にはダメージがある。

しっかりとしたケアを。

本当にこれが大事。

連戦でのマラソンは本当はよくないんだなと改めて思い、今後のレースを見直さなきゃなと思いました

今日のビールはうまいぞこりゃ