つなぎジョグ

今日は明日のためのジョグ

いまのコーチはポイント練習のみメニューがくるので、あとは自分で考える

火曜が400で、昨日は15キロジョグ、時たら一回落とさねば

自分の身体は昔から人より疲労がぬけない。

ペンギンのような扁平足で見る人見る人がびっくりする

整形外科でも、

穴がたくさん空いたバケツのような脚です。

といわれ

しかも16.17歳だったなぁ。。

それ以来自分は疲労が溜まりやすいんだろうと思うようになる。

たしかに疲労が人より溜まりやすい。

それに卑下してもなにも生まれないし、前にも進めない。

そんな自分をしっかり受け入れてコントロールしていく

人は人。私は私。

そう思えるようになれた時すごく楽になった

今日は身体がいまだに悲鳴あげてるので、むりせずにの

 スッキリ

明日は30キロ。。

がんばるぞー！！ 気合いが空回りにならないように

そして春からの転職先のパンフレットについにのりました！

真ん中申し訳ない。。

2人からいろんな勉強をさせていただける環境に感謝

まだまだスタートラインを引いたばかり。

がんばろう

出逢いに感謝