誰とも交流を持たないと、全てが自分との対話に終始する。
それなのに、己が中心、ナショナリズムが嫌？ なんじゃそりゃ。
今夜のお供は自作のおからスコーン。すぐできて簡単。おいしい。
メープルシロップを少しつけると風味が増す。
標準栄養量の本を見ながら計算してみた。１つ１００kcal程度。
小麦とバターはカロリーが高い。次はバターを３０g減らして、小麦も減らしつつおからを増やそう。
食物繊維、取れてるのかな。あと４kg減らしたいです。 これも矛盾だね。
あっというまに２つめ終了。２００kcal。あとはお茶で我慢。
メモ。
ボリス・ヴィアン。詩集、僕はくたばりたくない。僕はスノッブ。
覚えてたら探す。
風が強い。
小学生のときに作った、風を受けて回るプラスチックが音を立てている。
晴れたら、また飛んでいきたくなる。