昨日は夜勤明けで、お腹が貼ってあんまりお腹空かないし、3食少なめの食事のみにしてみました。エレンタール飲むほど、お腹余裕なかったのもあったし……


夜中、腹痛で目が覚めてトイレへ

腸がキュルキュルいってるのに、ガスと少量の排便のみ


やっぱり、エレンタールを最低2袋は飲まないとあかんのやと反省しました