昨日のご飯(2/17)〜快腸です2月に入って折り返し毎日しっかり排便ありますこんなに快腸なのはこれまであったかしらだからって体重までは減らないけどねあさりと枝豆のかき揚げで鉄分プラス冷凍のきしめんも美味しいわご飯は缶詰の非常食←賞味期限が…