昨日の在宅は18時半まで

午前中に昼ごはんと夜ご飯作りました


お昼はチャーハンと豆乳つけそば



七味と花椒で辛味つけて


3分クッキングみた👀

牛肉の酒炒りってなんだw



夜ご飯


手羽焼き





チャーマヨサラダ🫜




揚げびたし




きゅうりとキムチ



お酒黒霧島


お風呂に入り

君たちはどう生きるみたけど

よくわかんなかった(^◇^;)


面白い話ではあったけど

とりあえず朝からジムいこう😆