choco活行ってたのに太った😅
昨日、ムカついたから全部のマシーンやって来たわよ🏃♂️
筋肉痛でロボットみたいな動きしてます🤣
筋トレマシーン全各20回
ラン 10分
バイク10分
一昨日は
セルZEROMAX 10分
ジェル多めに塗らないと信じられないくらい痛いです😭
ラン 10分キツい😭
エアロバイク 10分これはすき♡
筋トレすると一時的に体重増えるっていうけどさすがに
そんな効果はまだだよね
セルZEROMAX効果あるかも。顔赤くなるけど😅
2日間筋トレ、週3くらいを習慣にしたい
土日も夫を連れてどちらか行く予定( ¨̮💪)
さてはて
昨日の夜ご飯🌙
静岡おでん
日本各地のおでんのコーナーがあったから1番売れてたこれ
これは静岡おでんの袋入りのにちょっと足した✋
栃尾揚げ、かもめちくわ、はんぺん、たまご足し
あと、ごてあらポー事、御殿場あらびきポーク
アジの南蛮漬け
このアジは味は南蛮漬けでしたが
部位が違ったかも😅これは何用のアジなの？
夫のお土産のレバニラ
近所の店名のないやきとり買いたかったけど
めちゃ並んでたらしい💦
これも中々おいしー♡
スンドゥブ作って余ったキムチとチーズ
キムたま
今日はキッチン掃除して
大量スーツアイロンがけ💦
今日のめざまし占いは
真面目にするといいらしい 今週ずっとそんな占い🔮
ラッキーアイテムキャンバススニーカー
今日は夫飲み会デェイ🍺私はどーしよかなー