連日の食べすぎ飲み過ぎ🥺このままでは
ヤバいよね。と話してた日曜日。
私が太る分には平日で調整すれば
いいけど、、
夫が太るとスーツ入らなくなって
平日調整できない場合
スーツ買い替えなきゃで大変な事になる
私とも飲んで会社の人とも飲んでこのままではヤバい
何事もバランスが大事‼️引きで見てもその体一大事
まるでトリックアート優しめに見ても出しちゃうレッド
カード、、重盛さとみさんも言ってる🥺可愛いですよね。
昨日からちょこっと運動チョコザップ👌
に夫婦で入会しました
ジムに通ってた次期もあるのですが
最初だけ行って続かない事が多いので
運動を習慣にしていきたい🏃♀️
筋肉は裏切らない💪
パワーーーー✨
ささみとブロッコリ🥦︎とプロテイン摂取
これもやってみたりしてました
一時期的には夢中になるけど続かない😭
10月31日まで事務手数料とか無料で二ヶ月分の
料金払えばすぐジムを使えるようになります。
あと、チョコザップは予約制ですが、ボディエステ、フェイスエステ、脱毛、ネイル、ホワイトニング、ゴルフ練習が出来るらしい👀♡
運動する気なくても行ってついでに運動するかってなりそう
どれも20分くらいで出来るので半分は美容、30分運動とかでも良さそう🏃♀️✨
会員になればどの店舗でも利用可能っていうのが
いいし、ホワイトニングやネイルとかはない店舗もあるから色々近くのお気に入り店舗探してみるのもありかも💅
1カ月3000円ちょいで全部出来るってお得な気がする🉐
ジム、エステ、ホワイトニング、ネイル、脱毛ってなるとそれぞれ1万円くらいかかるもんな🥺
昨日ランLv8で15分、バイクLv3で15分瀕死😅
マシーンはできませんでした、、(:3_ヽ)_
筋トレ系とエステ系行ってみようかな🫧
美容と運動、頑張ろう💪🔥
あ、これ勧誘を促すとかじゃなくて個人的なものです😅
また、経過もブログに書きますね