何事もなかったかの様にスルーしちゃおうかとも思ったのですが性格上無理なので、恥ずかしながらダイエット報告しちゃいます
５月の始めに開始したダイエット＆ダイエット日記
たいした努力をせずに、どれくらい痩せれるかを試したかったのですが…
その、たいした努力でないことすら続かずに、現在おやすみ中です
岩盤浴や経絡リンパ、プーアール茶を飲んだり肩甲骨ストレッチをしたり
少し頑張っていたのは夕飯を野菜スープとかにして、お酒を1杯にするという事…。
この中で、今も続いているのは経絡リンパと肩甲骨ストレッチだけ
子供が夏休みになったり、家族旅行だったり友達とのイベントが目白押しだったり
とにかく楽しい事に流されて流されて、２キロくらいしか減っていなかった体重が元通りです
このまま流され続けるわけにはいかないので、近々また始める予定
次はもう少しは努力するものを追加しないとダメかな…
せめて、ウォーキングだったり半身浴だったり
でも、努力せずにどれくらい痩せれるかを試してみたい気もするし…
まだ迷い中ですが、ダイエット再開の際には内容をまたお知らせしますね
前回同様、どれくらい出来るかわからないので、ユル～い気持ちで見て頂けたら幸いです
リラクゼーションサロンSayap
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