さやのすけです！とても久しぶりの更新となってしまいました(*ﾉдﾉ)
修学旅行以来、すぐに期末考査だったのでお勉強してましたー
一応高校生ですから！
いい成績を取って、大学受験を少しでも楽にしたいですね!!
さて今日は私の体重公開〜パチパチ
さほど変わっておりません。
むしろ修学旅行後から太り続け、減りませんけど。
79.8kg
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
ま、まぁ明日からまた
レンチンしょうがダイエット
乳酸キャベツダイエット
を継続しようと思います！
＋筋トレをしようと思います！
Twitterで回ってきた、１週間で５キロ痩せる筋トレらしいです
（https://twitter.com/keikonikibi74/status/801262773124481024?s=09）
今日やってみましたが、なかなかきついですよ...
お試しあれ！
あとはこちらもやります！
まずはミオドレ式マッサージ法！
簡単ですよね！部分痩せします！
とりあえずふくらはぎを！
筋肉と脂肪でくっそ太いんですよね。。
42cmもありました(´･ω･`)
ひねる方は手を組むって書いてあるけれど、どう組むんだろう？としか疑問が思いつきません。
取り敢えずやって見るべし！！！
お勉強のせいで連日徹夜でキツイです...
HoneyWorksさんの曲でも聞いて頑張ります〜!!
｢大嫌いなはずだった。｣
めっちゃリピートしてます💓💓💓💓💓💓
こたくん、かっこいい......!!
ナチュラルなイケメン！
さ〜て、また頑張るぞー！