糖質オフ❤️スペアリブ❤️蟹いくら

えび、トマト、ゆで卵のサラダ

いただきものシリーズ

北海道のお土産のいくらちゃん

こちらも北海道ズワイガニ

で、こちらは自信作

旦那さんにお褒めの言葉を頂いた

低糖質スペアリブ❤️

砂糖や蜂蜜は使わず

何と家にあった糖質0スプライトで甘みをプラス

ホロホロに圧力鍋で煮た後

糖質オフケチャップ少し糖質3gくらいかな

コンソメ、にんにく、しょうがで

濃いめに味付け〜

ハイボールと供にたくさん食べました❤️

そしてスナックへGO

たくさん歌ってはしゃいで消費しましょ