糖質オフ❤️ランチ

眠すぎてゴルフ行けなかったので

軽くジムへ〜

あー体力落ちてるな。

本日1回目の食事は

ホタテのバターソテー

猿田彦コーヒー豆乳で

ソイジョイ(糖質6.7)

プロテイン苦手だから

プロテインバー手作りしようかな