9/21(土)練習

今日もたくさん集まってくれました

ドリル(基礎練習)

流し

カラーコーンや輪っかをおいて４チームに別れて競いながらジグザクしたり跳び跳ねたりしました

400m→200m軽くジョク走を数セット

最後にリレーをしました(写真無しです)

ありがとうごさいました

だいぶ涼しくなりましたね

寒暖差で風邪を引かないように

気を付けましょうね

子供達の元気なパワーをもらって

私も元気に頑張ります♪

こちらもよろしくお願いします

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狭山ランニングクラブ、 狭山陸上、狭山RCは陸上クラブです

大人達も元気に頑張ってます

こちらもよろしくお願いします

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ゆっくり走ろう！狭山スロージョギングクラブ