![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/22/20/j/o1080072015274117057.jpg?caw=800)
今日はどんより空でしたが雨は降ってないので練習できました
しかし、寒い!
昨日は半袖でも暑いくらいだったのに!寒いです!
走って温まりましょう
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/ad/e7/j/o1080072015274117062.jpg?caw=800)
ドリル(基礎練習)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/ce/80/j/o1080072015274117077.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/e9/06/j/o1080072015274117080.jpg?caw=800)
600M走→7分休憩→400M走→7分休憩→200M走
低学年は内側を走りました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/a8/dc/j/o1080072015274117086.jpg?caw=800)
ミニハードルやラダーを使っての練習
6年生がお手本を見せてくれました
何度も繰り返し練習をする事で
みんな上手にできるようになりました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/42/07/j/o1080072015274117104.jpg?caw=800)
今日は寒いので30分早めに切り上げました
でも久しぶりの練習、みんなと一緒にできて楽しかった
これからずっと週末晴れますように♪
こちらもよろしくお願いします
狭山陸協のシニアの部です
こちらもよろしくお願いします
私もこちらのブログを見て元気とパワーをもらっています
おまけ![カブト](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/301.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/f4/60/j/o1080072015274117108.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/06/40/j/o1080072015274117113.jpg?caw=800)
サッカー教室ですか?って思うぐらい
休憩中にあっちこっちでサッカー⚽してました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/ae/b1/j/o1080072015274117118.jpg?caw=800)
こちらは女子会
みんなでクルクル回ってました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230422/22/sayamarc/72/af/j/o1080072015274117123.jpg?caw=800)
未来のアスリートが参戦!
パパより上手だったよ
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
大好きなカワイイ娘ちゃんからお土産もらっちゃいました
ありがとう♪