狭山市は第2土曜は学校があるので日曜日に公園内で練習しています
たくさんの子供達が参加してくれました
体幹を鍛える運動
いつも通りのドリル（基礎練習）
ミニハードルを使っての練習
坂道ダッシュ
15分間走
最後は縄跳びリレー
ありがとうございました
久しぶりの公園内での練習でした
坂道使ったり芝生の上を走ったり
いつもとは違って走りにくかったかな?
坂道はみんな本当にキツそうでしたが
全員最後まで走って偉いです
お疲れさまでした
こちらもよろしくお願いします
大人の方はこちらもよろしくお願いします
同じ公園内でゆっくりスロージョギング
運動不足解消にいかがでしょうか
おまけ
春を感じますね
王様気分を味わってるのかな
足が軽ーい♪って言ってました
マッサージ上手ですね