練習今日も寒いですね長距離の練習日和ですねでもその前に身体を温めましょう腕を回したり、横向きになったり体全体を動かしてぽっかぽか~向かい合って真ん中でクルクル回ってましたダンスみたいですねじゃんけんして負けた人が勝った人をおんぶして運びます『わざと負けてあげてるんだよ』ってお姉さんが言ってました本当かな流し×4本200M、400M、600M、400M、200M間に休憩を挟んでやりましたそして最後はリレー久しぶりのリレーやっぱり盛り上がりますね楽しかった♪子供達は寒さなんて関係なく元気いっぱいでした毎週元気をもらってます休憩中にドッチボールをしたりサッカーしたり楽しそうな声が聞こえましたありがとうございましたこちらもよろしくお願いします狭山RCホームページ 大人の方はこちらもよろしくお願いしますhttps://ameblo.jp/slow-jogging ゆっくり走ろう!狭山スロージョギングクラブslow-joggingさんのブログです。最近の記事は「上久保先生直伝のウォーミングアップを習得しよう!怪我予防&体力アップが期待できるよ(画像あり)」です。ameblo.jpおまけ登りたくなるよねこの後も何回か登ってましたシャイボーイ2人で真剣に何かをしてました泥団子仲良く泥団子作ってました可愛すぎる
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