原因は肥満

昨日の夜中突然回復。

長期間続いていた腹の張り膨満感がなくなった。

体調を記録しているスマホのページを見たら4月25日からだった。約3ヶ月間。

体重のアプリを見てみたら、驚き❕

61kgを越えたら体調不良。

昨日61kgを下回って回復。

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嬉しいので、今日も真夏の散歩。

久し振りにこのコースで長野までウォーキングした。

ビショビショに汗をかいた。

その後、エアコンの効いたスーパーやバスの中で体が冷えて声がかすれたり、鼻水が出たり。

明日はタオルを忘れないようにしよう。