最近の睡眠の状況

アンドロイドの睡眠アフリ。

たくさんの項目がありグラフが毎日作られている。

嫁のイビキや動きも感知されて正確ではない。

自分の感覚で「深い眠り」という項目、これが一番（よく寝た、眠れなかった感覚に）合っているような感じがする。

上のグラフが1ヶ月間の深い眠りの推移。

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しかし、単純に寝不足だとよく寝れて、たくさん寝たあとは眠りが浅くなる。

そんな当たり前のことを表しているグラフに見える。

睡眠時間を長くする方法はないものかな？1日7~８時間眠りたい。