娘：まめこ 発達ゆっくりっ子
私：さやこ 料理が苦手な主婦
夫：まめ夫 ブラック企業の社畜
犬：まめぞう 超多動犬
娘と夫は凸凹診断済み。
この４人で仲良く生活しています。
時々毒を吐くので、
その時は
マークを付けます。
ご注意下さい
このブログについてや
プロフィールについては
私のエアロバイク記録ですが、普段は
このタイプのやつで、負荷を4（大分軽め）にして2時間漕いでました。
それで大体距離が22kmくらいだったんですが、今日実家に行ったらでっかいエアロバイクがありまして
「お前が小さいの持ってっちゃったって話したら、弟くんが買ってくれた」
ありがとう、弟よ笑
すごいいいぞー試してみろよーって父が言うのでやってみたら、
1時間で23kmくらいこげるんです
消費カロリーはさほど変わりはなかったんですが、動作として腿の上げ下げの量が断然違いました。
前傾姿勢になって背筋を伸ばすと腹筋にもくる感じ。
いずれ、ある程度痩せたら高負荷にして筋力もつけていきたかったし、19日の19:59分まで、すなわち
マラソン前ならポイント20倍
買いました。
届くの楽しみすぎてたまらない
今のやつは…メルカリ…でも、面倒臭いので多分粗大ゴミ
敬老の日でしたが、我が家では特に何もプレゼントとかはナシ！
まめこに会うのが、一番のプレゼントだそうです
これからも、ちょくちょく顔を出そうと思います
「よく喋るようになったなあ。時々何言ってるか分からないけど、大体会話になるぞ」
「さっきは数を数えながらおやつ食べててビックリしたわー」
「そういえば、心なしかさやこの顔が小さくなったように見える」
「あ！それ私も気づいたのよ」
「マジで！！顔は何もやってないから自転車が効いてるのかな？身体はどう？」
「そっちは全然」
「ママのお腹、ぽよーんなの」
新しいエアロバイクで痩せたるからな！！
見とけお前ら！！
弟が謎におすすめのコレ。
90分が連続使用時間なので、2回に分けてやろうと思います
まめこは誕生日にこれが欲しいそうです。
置き場を確保せねば…
まめこはようやくハロウィンというイベントに気付いた模様なので（YouTubeで）、今年はコスプレしておやつあげてみようと思います