めちゃくちゃ更新サボってましたm(__)m
74.6kgでした。
2週間前から-1kg減りました。
9月末までの目標が73kgだったので、ちょっと間に合わなさそうだな〜と感じています。
運動は2週間欠かさずやっておりましたが、ふくらはぎのお肉がなかなか取れません。
変わったところでいうと、首のお肉がすこーし取れたように感じます。
実は、、、欲望に負け、ここ2週間お菓子を普通に食べてしまいました。
ポテトチップスやら、蒸しパンやらラスクやら、、
めっちゃめっちゃ美味しかったから心は満足..
でも、、、やってしまったー。
まあチートデイということでいいでしょう。
デイじゃなくてウィークか、、、(^_^)
気持ちがまた一時的に満たされたのでこっから始まる、、らしい、、
ということで、運動は毎日いつも通り行い、体重計には毎日乗るようにしてましたが、ここ3.4日は怖くて乗れず、意を決してさっき乗りました。
74.6kg
食事も気をつけていたらもっと減っていたのかなー。まあ今更考えても仕方ないので前を向きます。
9月末までに73kgは無理でも、73kg台に突入できるように頑張りたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。