白湯！

基礎体温が35度台ってやっぱり低いらしく

36度台を目指し

ってわけで

先日体のメンテナンスのために食事のこととか色々話を聞いて、普段からできる改善方法を教えてもらいまして

白湯を普段の飲み物として飲みなさいと言われ。

意外と飲みやすく続けられそう

普段取り寄せてるお水『マハロ』を温めて飲んでます

効果は乞うご期待