ラブタジン鍋☆

これはガッツリ食べれて




なのにヘルシーな




ダイエットメニュー('-^*)/




白菜と人参とほうれん草と椎茸をタジン鍋で蒸します☆





焼きなすは皮に切れ目を入れてグリルするだけ☆





お吸い物は、丁度鯵をさばいたので、鯵のあら汁にしました☆具は鯵のつみれ☆




そして大好き納豆ご飯☆





蒸した野菜には、醤油とお酢の手作りドレッシングをかけて食べますo(^-^)o





簡単だから





是非お試しあれ♪(*^ ・^)ノ⌒☆