３月になりました！
花粉を感じながらも春の訪れが嬉しくなります🌸
２０２４年３月のスケジュールです🧘♀️🧘♂️
🔵土曜朝オンラインヨガクラス
はじめてのヨガ 9:30-9:50
HathaYOGAレギュラー 10:00-11:00
3月2,9,16,23,30(土)
※ドロップインで1000円/回お気軽に！
🟡水曜夜オンラインダイエットプログラム
時間：21:00-22:00
3/6(水) 美背中二の腕編
3/13(水)全身しなやか柔軟編
3/27(水) ペタンコお腹編
※3/20はお休みです🙇♀️
※ドロップインで1000円/回お気軽に！
🟢プライベートレッスン
・姿勢矯正、体幹強化、柔軟性向上、プライベートヒーリングヨガなど単発でご予約頂けます。
🟣パーソナルダイエットコース
・ご好評頂いている３ヶ月のパーソナルダイエットコースは2024年４月以降のスタートからご予約可能です。
🟠企業様向け福利厚生ヨガレッスン
オンラインで月１〜２回、従業員様の心身健康の為のヨガプログラムはいかがですか？
IT、グローバルビジネスも請負うヨガ講師として！ヨガ哲学や心身の整え方をビジネスパーソン向けに独自のプログラムでお届け致します❣️
脳・内臓・筋骨格含めて頭のてっぺんからつま先まで
自分の身体を繊細に味わい変えていく✨✨
どうぞよろしくお願い致します🙌💕🧘♀️🧘♂️
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